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今天跳了鄭多燕運動17分鐘
明天要增加到25分鐘啦!!
加油加油!!
我要瘦身~~變美美的^^
U YOU今天比較熟練了~所以跳的次數不多
今天花了許多時間在暖身拉筋
I Can Do It!!!
附上美美的敏雅~
希望我的腿也可以和他一樣美美的~~^^
PS
昨天有喝了將近1000多C.C的水喔
希望今天可以保持或是再增加一點
晚上持續喝減脂茶
飯後半小時盡量站著不坐下
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明天要增加到25分鐘啦!!
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U YOU今天比較熟練了~所以跳的次數不多
今天花了許多時間在暖身拉筋
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希望我的腿也可以和他一樣美美的~~^^
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希望今天可以保持或是再增加一點
晚上持續喝減脂茶
飯後半小時盡量站著不坐下
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