目前分類：™ 減肥日記の † ° (141)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

今天，久違地去看了信澄

(繼續閱讀...)
文章標籤
脊椎運動 脊椎伸展 四部曲

♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

2011051685655192    

(繼續閱讀...)
文章標籤
拉筋文 拉筋真的好處多多快一起來 bbetterJOE 蘋果日報

♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

IMG_270822161904386  

(繼續閱讀...)
文章標籤
I Fit 愛瘦身 早安健康 咦？走路姿勢錯誤也會胖！？ 一輩子不歪斜的體態運動 找回身體平衡，避免受傷發生 I Fit愛瘦身團長艾莉絲 山姆伯伯工作坊 林庭安

♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

擷取    

(繼續閱讀...)
文章標籤
肌力 V.S 柔軟度 切記暖身真的很重要

♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

10668309_854898124528719_759434276_n

(繼續閱讀...)
文章標籤
DAY 137 TANITA BC-751

♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

10494605_470513833092294_7657877911448583625_n  

(繼續閱讀...)
文章標籤
Day 135 DAY 136 同事好園長也好 就是我可以下班了卻要等家長走 我才可以走，真的不懂為什麼

♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

10437738_814986125198580_4026447644948904649_n  

(繼續閱讀...)

♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

IMG_65728244572078  

(繼續閱讀...)
文章標籤
Day 132

♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

10647630_845955302089668_62153322_n10653925_845955292089669_2019134815_n  

(繼續閱讀...)
文章標籤
媽咪意外地說誰像你一樣 那麼地堅持運動、那麼勤勞 可是為什麼不瘦?就是那張嘴 管不住，太愛吃了

♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

10634377_844783488873516_1647780668_n10643205_844783482206850_1749824346_n  

(繼續閱讀...)
文章標籤
Day 131

♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

    10589972_843477235670808_1604027750_n10617477_843477229004142_1890133376_n  

(繼續閱讀...)
文章標籤
Day 128 偷懶的一天XD Day 129 Day130 高強度間歇訓練Day 18 高強度間歇訓練Day 19

♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

10589940_842808259071039_1933321140_n10609208_842808262404372_440893454_n10585395_842907982394400_288223277_n  

(繼續閱讀...)
文章標籤
高強度間歇訓練Day 17

♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

SICA 8  

(繼續閱讀...)
文章標籤
高強度間歇訓練Day 16 今天練習騎歐都賣

♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

IMG_514646876315626[1]  

(繼續閱讀...)
文章標籤
Day 125 恩地生日快樂 粉紅團大發 恩地 A PINK

♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

10592514_841853182499880_1174638264_n10615884_841853192499879_864876208_n  

(繼續閱讀...)
文章標籤
Day 124

♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

1521413_826762907363993_4558443097854873874_n  

(繼續閱讀...)
文章標籤
高強度間歇訓練Day 15

♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

Screenshot_2014-08-13-06-51-18Screenshot_2014-08-13-06-51-40  

(繼續閱讀...)
文章標籤
高強度間歇訓練 Day 14

♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

UEE 20  

(繼續閱讀...)
文章標籤
高強度間歇訓練 Day 13 離開是自己的選擇，要勇敢面對 運動人生、面試人生持續上演中 期待工作人生趕快到來 結束，又是另一個開始

♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

10585678_834640066554525_534850114_n10588717_834640073221191_1341138587_n  

(繼續閱讀...)
文章標籤
高強度間歇訓練 Day 12

♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

10588983_834103236608208_545030202_n10508389_834103243274874_342069298_n  

(繼續閱讀...)
文章標籤
Day 119 高強度間歇訓練 Day 11

♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
1 23...8