高強度間歇訓練Day 14
今天也是費盡千辛萬苦才從床上拔起來
最近真的很想睡
變懶了啦嗚嗚…
今天跑步真的是慢跑
因為好久沒跑步
昨天跑完腰的兩側有些許疼痛感
左腳也感覺有些不適...
不過今天還是很認真的運動了
加油!
今天早上興奮地想吃昨天晚上用的燕麥粥
可是昨天下雨,所以還沒買優格
等到八點半全聯開
我才享用到
可是那時候已經餓過頭
所以很不舒服
所以又跑去睡,醒來好多了
但也要吃飯了XDXD
下午持續拉筋
想到美樂說的
筋開了就瘦了
每次痛到無法忍受的時候
我就會用這句話提醒自己
革命尚未成功,我仍需努力。
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