♪〃♥～Jing的瘦身血淚史～♡〃♬

CR:Dispatch

最近都太私心一直狂放伯賢

今天要恢復正常一下~

來看一下智妍美麗的臉龐和美腿吧^^

快走Day 21

太好了今天早上總算沒下雨

趕快快走~~好開心!!!

今天其實是走了4900歩才對~

他多晃兩歩哈哈!!

不過開著GPS真的滿耗電的~

走了44分~

我手機已經耗了快10%的電量XD

可能是因為我還是拿耗電很快的蝴蝶機吧XDXD

聽著MR CHU都會忍不住很想動阿XD

學跳舞的缺點就是聽到那首歌就很想跟著跳..

阿不就幸好我學的還不夠多哈哈哈!!!

不然我快走的歌是不是都要再見了XD

然後我和前天的快走比了一下

哀呀!我今天走路速度比較慢欸XD而且距離減少了XD

明天要繼續打起精神阿!GO!!

今天的撐體5下~每次都有撐30秒喔~(好累XDXD 加油!!!!!

捲腹和深蹲依然持續15下

今天MR CHU開始往後學囉!?

前面動作大致記得~之後再慢慢修精細度(就像NONONO一樣XDXD

不過兩支手在頭上那個真是讓我快瘋了

到底是幾下我都搞不清楚

到底是哪支腳要出去我也困惑

不管~明天再接再厲囉!

然後今天下午因為頭很痛(阿!是中午~

我就喝了蘋果西打~

感覺好多了~(咦?可能是心理作用

我跟自己說喝完就會好很多!!XDXD

所以今天喝了一瓶頻果西打~好幸福餒:)