♪〃♥～Jing的瘦身血淚史～♡〃♬

今天早上因為下雨

加上昨天半夜被雨聲吵醒都睡不好

所以今天早上快走暫停一次

然後今天覺得很熱

中午感覺吃不下飯(會瘦嗎哈哈!!

所以吃得比較少..也比較晚才吃><

所以喝了飲料..好涼好舒服喔

好久沒喝冷飲了T^T

結果下午有點肚子餓

我就吃了綠豆薏仁湯

運動時間到了!GO

今天做重訓時~想說手機有計時阿~

撐體要撐20秒~休息60秒~所以今天就很專注在時間上

後來發現我撐體其實一次可以撐30秒~

所以今天盡量都撐到30秒才休息~做5下~^^

我還是覺得深蹲一天做15下就汗如雨下了..

再考慮看看要不要20下XDXD

覺得今天跳舞的自己很棒

因為今天錄影了~

很多動作和以前比起來真的越來越好看了

好感動喔T^T

今天Mr CHU修超多次

才終於覺得阿~這PART好像有希望了XD

很開心自己的表現~很滿意自己的努力~

加油加油~~~I CAN DO IT!!!! ^^

只是不知道是不是自己今天中午吃得比較少

還是因為我貪杯(喝了飲料

今天從早到晚幾乎都沒喝到水...

感覺跳舞完身體"挫挫的"(台語)

感覺很像血糖太低的感覺 冏...

以後要多多留意自己的身體狀況才是!!!

封面是粉紅的恩地~~今天收了好多粉紅的照片

好可愛喔>////<