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本來都下午才運動的
可是今天下午要出門~~^^
所以今天早上11:30趕快先來做運動
腿部運動今天只做了19分我就不行了
接著繼續做10分鐘的操
昨天BECKY在臉書有分享最近他也有跳這個
不過真的太強
一天跳了30分~又接著跳這個10分的
晚上又做了30分伸展操
真是太強了!!
愛情力量真的很強大:D
然後BECKY有拍她那好美的腰
讓我信心大增
只要持續我也可以的>////<
加油加油:D
今天運動前喝了300c.c的水
運動後喝了250c.c.的水^^
今天出門不要吃大餐了
吃比較不會胖的好了XDXD
今天運動成功~YA!
明天要來試試可怕(?)的墊上運動
因為我的墊子來了~~
好美的紫色^^!!!
最後送上女神西卡~~
超級超級美~~
這幾天剛發新專輯~~
晚點再來看MV和聽音樂囉^^
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