♪〃♥～Jing的瘦身血淚史～♡〃♬

CR:右下角LOGO

隊長初瓏瘦下來真的好美好可愛喔^^

這場表演好可惜沒有電視節目播T^T

粉紅這場表演的造型都超好看的餒^^

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高強度間歇訓練 Day 9

這幾天因為好朋友報到

所以就沒有運動

連拉筋都暫停

突然就是變得很懶惰這樣XD

這次月經超詭異

通常第一天量少都還說得過去

結果這次我第二天還是量超少

害我真的不懂我是那個來還是不小心出血= =

剛好呢，最近天氣熱

雖然減肥以後比較愛喝水

可是感覺還是喝得不太夠

最近愛上家一點蜂蜜的蜂蜜水

好好喔

一次都泡500c.c

有時候會早晚各喝一杯

有時候就會控制自己喝一杯

然後晚上和其他時間就喝開水^^

後來才知道蜂蜜在女生經期來的時候喝也很好喔

完全誤打誤撞XDXD

禮拜四的時候因為真的非常不舒服

實在沒辦法去看我的孩子班的中班表演

完全覺得可惜餒T^T

如果經期早一天的話，禮拜四應該就不會那麼不舒服了T^T

禮拜五就好多了

所以和哥哥姐姐去吃飯

真的好好吃阿!!!而且聊了很多

真的很謝謝有你們

每一次出門

都幫我補充元器補充自信

給我很多的鼓勵

謝謝你們，有你們真的很好^^

禮拜六和很久不見的朋友吃飯

超開心的

太好了，何珮還是一如往常的開朗

讓我覺得很高興^^

也謝謝你都一直聽我說話，還讚美我

增加了我很多的自信心

以後有空我們可以常常出來吃飯阿嘻嘻!!!!

不過很抱歉是讓你那麼遠來

卻沒辦法陪你一整天

都怪我喝飲料貪杯

頓時間量超多，超不舒服

我的身體真的很誠實餒XDXD

結果一回家我就睡著了

醒來我的量就恢復正常了

完全不可思議欸!!!

身體對不起我以後一定好好愛你請你原諒我><

下次一定和何珮好好的逛街聊天一整天喔

這一次抱歉了T^T

隔了四天沒運動

我的媽阿!!!!!!!

今天跑完我的右側腰部位置有點痛><

看來以後休息不能超過三天餒XDXD

今天下午持續地拉筋

依然是哀鴻遍野XDXD

希望筋可以開一點

PS~今天早上接到一通電話

是幼兒園的面試電話~

好吧走非幼保的好像都一直碰壁

不妨再去幼教看看吧

如果不喜歡就算了~

如果喜歡就試試吧~~^^

相信自己!!!