♪〃♥～Jing的瘦身血淚史～♡〃♬

送上美麗的南珠

南珠中分真的好好看怎麼可以這麼適合中分呢

然後綁馬尾也可愛 綁公主頭也可愛 綁包頭也可愛翻了>///<

重點是聲音超好聽 :)

快走 Day24

和昨天一比~今天走的時間又多了一些

時間和距離當然比較多囉~

但是速度有讓我驚艷~

天阿~速度有比昨天快耶超級感動啊!!!

我會繼續加油的~嘻嘻!! But...

今天快走快結束的時候發生了小插曲..

其實就算平常我帶著耳機

基本上外面的聲音我也都可以聽到

只是因為今天風很大

都聽到很多風聲..對外在的聲音敏感度完全降低

我本來走在外側

是看到前方有人 所以我想提早走到中間一點

避免去影響他和我的運動路線

一走出去一點點~就發現我左後方有台車子..感覺車子都快迎面撞上我了

我真的嚇死了!!

不過是我的錯

我突然換走道，相信開車的人也被我嚇到了

真的超抱歉T^T

下次一定要更加小心><

anyway~今天因為這樣所以我後來有點傻住...

跟媽咪說完~我想明天我耳機的音量可能要少一格

會比較安全><

大家運動的時候也要多加小心喔

不要跟我一樣~自己嚇到也可能會發生危險

也嚇到駕駛人T^T 真是不好意思

今天去大買家採買~ 回到家已經5點15了...

本來想偷懶(欸!?

後來覺得如果都這樣~就沒有效果啦><!

所以..乖乖做運動XD

吼~我發現我撐體之前一定沒做到位

我今天縮緊屁股~媽媽整個超酸~撐30秒超級崩潰><

捲腹運動變成20下也頗累人= =

深蹲15下真的累死...

好了我知道了~以後深蹲15下~

要改成蹲下去以後吸氣吐氣一次才可以起來

我一定會累死阿XDXD((不想增加次數只好增加困難度T^T

今天Mr CHU學到兩手在頭上前後那個動作

真的差點沒發瘋阿!!

左腳往前 右腳往前

之後左腳要勾起來不走

換右腳然後右腳又要勾

你看你看明明今天才學

我現在用文字敘述我的腳還是不聽使喚!!

崩潰!!!我真的很想掐死這段..

不過今天唯一開心的事情

就是我的NONONO終於趨近完美了(欸?!

不過還是有三個地方我不太滿意

動作有點沒力~看起來就很醜= =

希望我快點變瘦我就有勇氣PO我跳舞的影片了哈哈

不然腿好粗屁股好大~我根本羞於見人阿>////<

每次練跳舞練完都會不停地佩服我喜歡的藝人們

怎麼可以又唱又跳~然後唱歌那麼好聽那麼穩聽不到呼吸聲

真的太強~一萬個讚都不夠阿!!!!!!

難怪我會這麼愛你們(欸!?

話說我的朋友拎杯搶到EXO的票了~

超感謝他要幫我拿小卡我超級感動阿T^T