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SICA 5  

快走 Day 13

哇嗚~~

真的超喜歡每天的進步~~

今天速度幾乎沒有變慢

調整呼吸以後

步伐盡量和之前一致

越來越棒了>///<

給自己拍拍手一下XDXD

而且今天走完以後

腳掌都覺得麻麻的XDXD

我會繼續努力快走的

現在快走都會不自覺微笑 然後挺胸縮小腹XDXD

可能是想著要變瘦了

所以超開心哈哈!!

現在大概晚上十點就想睡了

以後我想睡就會讓自己馬上睡

因為現在每天都六點起床

可是都沒有很早睡

感覺頭都痛痛的(我很久沒頭痛了說><

應該是睡太少XDXD

下午持續重訓(捲腹深蹲撐體)和跳舞

然後今天走火入魔一直跳MR CHU

動作都連不起來快崩潰

今天跳了一個小時才善罷甘休XD(到七點)

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