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Fany  

熱身一樣是原地踏步，今天好像有７０下

無氧運動今天先做捲腹運動

調整姿勢以後第一回身體比較抬得起來

第貳回有點不ＯＫ，第参回完全累得起不來ＸＤ

整個超弱啊！！要再訓練！！

今天換個分式計算膝蓋走路運動的時間

選了我最喜歡的三首歌　ＭＲ　ＣＨＵ～１００４～３６５

耶斯！今天膝蓋走路做了整整１０分喔！

腳有麻麻熱熱的感覺～爽阿！！！！

燃燒脂肪吧！！！

今天有氧運動好像是做了２０幾分

今天覺得身體有點累ＸＤＸＤ

我ＬＯＶＩＮＧ　Ｕ依然只學了第一趴～

第貳趴好難阿～怎麼那麼難～哭＞＜

最近好容易肚子餓喔～歐都ㄎㄟˊＴ︿Ｔ

今天持續用手按摩大小腿~~今天持續第３２天~~不偷懶繼續繼續

（每天想到要按摩我就想哭～可是想到腳會變細我又只好忍住眼淚）

最後送上ＦＡＮＹ～帕尼～你要幸福唷～︿︿

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    ♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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