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Day 128

好啦我自首

我今天真的有萌生

算了啦今天休息一天的念頭這樣XDXD

所以賴床了一下

可是又覺得這樣不行

我那麼胖趁現在早上還可以悠閒運動的時候

就應該努力阿

所以我又起床了

 

其實會讓我想偷懶的原因

還有另一個

就是我的左小腿真的不知道WHY

就是會痛

 

所以今天我就沒跑步了

只有快走

連快走腳都痛阿嗚嗚

我只有在想閃過大太陽的時候才跑一下XDXD

 

今天下午我也沒有拉筋

因為今天在做鳳梨蝦球^^

可惡沒圖沒證據

好吧因為本人現在是無業遊民所以遊手好閒

每天在家都三餐準時吃飯

所以真的很餓

馬上做完就吃光了阿哈哈

完全沒記得拍照

可是想跟大家分享的是

蝦球真的不一定要炸才會好吃

媽咪只是用水煮的方式料理蝦子

天阿超鮮甜超好吃><

配上酸酸甜甜的鳳梨

完全一級棒!!!(又再度流口水了><

好吧總之

拉筋一字馬掰掰XDXD

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Day 129

高強度間歇訓練Day 18

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Day 130

高強度間歇訓練Day 19

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這幾天可能月經快要來了

所以有點累

下午都偷懶沒有拉筋

不過這兩天還是有慢跑

只是真的跑得和烏龜一樣曼就是了

而且覺得很累T^T

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    ♡ Jing〃靖 //* 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()