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A PINK 3  

快走 Day 12

我覺得我每天快走都一點一點在慢慢進步

今天就有感覺走得又比昨天更快

在最後三首歌的時間，有點累

所以有放慢一點，但又馬上警惕

持續保持一開始的速度

現在應該是要慢慢練習可以走快一點

然後可以從頭到尾都保持一定的速度

不變慢XDXD

下午捲腹運動；深蹲；撐體

謝謝美樂蒂的教練的深蹲教學

我學了以後，深蹲不再覺得腳痛了

看來應該是做對了~YES!!^^

然後跳了四首歌~好喘XDXD

開始學MR CHU~

真的很崩潰阿~三個教學版本不同

為甚麼呢?因為每個教學的人他喜歡的人不一樣

所以就學不一樣的partXDXD

我只好三個影片輪流看

拼湊我要的XDXD

影片在此 https://www.facebook.com/photo.php?v=625122180935284&set=vb.567045406742962&type=2&theater

因為影片內崁臉書，所以只好貼網址抱歉阿T^T

然後很開心

A PINK拍了練習版的MR CHU阿!!

立馬翻轉~然後存到我手機

隨時看!!!

我要學阿>////<

5/31我要來量大腿小腿...等的公分了

好緊張阿~拜託要有一點改變阿哭T^T

 

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    A PINK MR CHU A PINK - MR CHU練習版 快走Day 12
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