今天還沒運動之前就流汗了所以就沒暖身..
直接捲腹運動!!今天捲腹做得不錯
可是最後一回合還是倒了xdxd
膝蓋走路~~今天走了比較久才開始流汗
可能是因為今天運動的時候外面風比較大
真的比較舒服汗就少很多xdxd
nonono昨天修正過今天跳得比較順^^
so happy!
所以今天持續修正hush~
最一開始的那個動作我真的不會阿~
身體要往哪扭我真的困惑!!!><
不過其他動作我順多了!!
今天一直卡在一個動作..
我實在無法捉摸?!哈哈!!!!
只知道腳一直卡住要摔倒了xdxd
bubibu也是越跳越爛阿~好多細節非常不ok><
loving u完全拋在腦後了
舊的都還沒全部學好~~新的就先暫時放棄
nonono往後轉一圈那動作
我的腳好像錯了
可是我不知道怎麼改阿!!崩潰!!!><
最後拉筋.....!!
今天跳完也是汗流浹背!!!
今天水喝得很多^^ so happy~~
晚上減脂茶 go!!!!!
今天持續第41天~~(今天是刮痧)不偷懶繼續繼續
前天起痧的地方是大腿前側~~
還沒消退..所以今天大腿前側沒刮
今天右腿外側有點起痧!!!!
今天送上林秀香
他演的芙蓉閣之戀真的頗好看^^
前陣子在查他的資料時
發現他最近有演新戲!!
真的是很古典的女生呢~~好美^^
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