暖身~~原地踏步80 下
無氧~~捲腹運動今天三回合的表現都好很多喔^^
膝蓋走路今天走了13半~~~
有氧運動~~~NONONO今天跟著音樂跳
動作好很多欸~!!!這幾天多跳幾次應該可以慢慢熟悉
HUSH找了練習版來看~~很多細節動作要修改一下:DDD
超開心的啦~~哈哈哈哈!!!!>////<
拉筋運動~~~小惡魔一直來打擾我
不過我是一句話都沒說~~
哀~~我死心了~~以後這孩子的事情
我一句也不敢說了~~畢竟我只是曾經一年的老師而已~~
今天要用手按摩大小腿了(手真的酸阿!)~~因為我前天刮痧~~
出痧了!!!!!!還有一點一點的小瘀青~~
今天持續第36天~~不偷懶繼續繼續
封面送上MISS A的MIN~他超可愛的^^
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